الحالة النفسية للطالب في فترة الامتحان

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

اليوم قريت ورقة فيها الحالة النفسية للطالب في فترة الامتحان

وهي مفيدة خاصة لتلاميذ الرابعة متوسط والثالث ثانوي

لذلك قررت ان اكتبها واضعها لكم واتمنى ان تستفيدوا منها وتفيدوا بها

للتمتع بحالة نفسية جيدة وللمحافظة عليها خلال فترة الامتحان ننصحك بمراعاة بعض العوامل المهمة حسب كل مرحلة وظرف.
لـــيلـــة الامتحـــــــــــــان:
 في هذه الليلة يكون التحضير العلمي قد انتهى ولم يبقى سوى تحضير الأدوات اللازمة للامتحان.
 قد ينتابك بعض القلق وهو من طبيعة الموقف فلا تدعه يطغى عليك.
 و عليه يجب الترفيه عن النفس والاسترخاء ثم النوم باكرا وهذا ليالي الامتحان كلها.
صـــبــاح الامتحـــــــــــان:
 الاستيقاظ في الوقت المناسب.
 تناول الفطور قبل الذهاب إلى مركز الامتحان.
 الذهاب إلى مركز الامتحان في الوقت المناسب.
 الاطمئنان التام الناجم عن التحضير الجيد.
خـــــلال الامتحـــــــــــــان:
 التركيز في موضوع الامتحان واجتناب السهو والشرود تفاد لضياع الوقت وذهاب الأفكار.
 التأني وعدم التسرع في الإجابة على الأسئلة.
 عدم الاكتراث أمام المسائل التي تعجز عن حلها تنقل إلى ما هو أسهل.
بين الامتحان والامتحــــان:
 أخذ القسط الكافي من الراحة واسترجاع الطاقة اللازمة.
 عدم الحديث عن الامتحان الذي انتهى ولا التفكير فيه إذ لا فائدة من ذلك إطلاقا.
بعد آخر الامتحـــــــــــــان:
 بعد الجهد الجهيد وفي انتظار النتائج لم يبقى سوى الاستمتاع بالعطلة

بالتوفيق للجميع

الحالة النفسية للطالب في فترة الامتحان 3482019302

الحالة النفسية للطالب في فترة الامتحان 2031506936

واذا بدكم تشاهدوها مباشرة اضغطوا هنا

» خطوات مهمة لتجاوز القلق والتوتر فترة الأختبارات
» كيف تتخلص من قلق خوف الامتحان
» جاء الامتحان يا احباب
» 10 نصائح للطلبة قبل الامتحان